ما هي شروط تنظيف الأنف حتى لا يتفاقم وضعك الصحي..؟
ما هي شروط تنظيف الأنف حتى لا يتفاقم وضعك الصحي..؟
CNN ـ آخر خبر
ـ ينتج أنف الإنسان بين لتر ولترين من المخاط يوميًا، وعند المرض، يعمل الأنف على تكثيف المخاط لاصطياد الفيروسات.
وشرح الدكتور بيتر فيليب، اختصاصي أمراض الأنف وجراحة قاعدة الجمجمة بالمركز الطبي لجامعة راش في شيكاغو، أنّ نفخ الأنف يدفع المخاط السميك إلى الخارج، ما يمنحنا فترة راحة.
قبل أن تنفخ أنفك بصوت مرتفع، عليك أن تعلم أنّ نفخ الأنف مفيد عندما يتم بشكل صحيح.
فالنفخ بقوة قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم أعراض البرد.
وقال فيليب إنّ نفخ الأنف “يمنحك راحة مؤقتة، لكن هناك طرق أكثر فعالية لتطهير هذا المخاط والمساعدة على المدى الطويل”.
يوصي أطباء الأذن والأنف والحنجرة بالتخلي عن المناديل تمامًا وتخزين بخاخات المياه المالحة. وإذا كنت تريد النفخ، ففكّر بكيفية القيام بذلك.
نفخ الأنف بقوة!
وفقًا لفيليب، يمكن أن يؤدي نفخ الأنف المفرط إلى ضغط عكسي من السوائل المتسرّبة من الجيوب الأنفية، ما يعني أنك تدفع المخاط مجدّدًا إلى الجيوب الأنفية عندما تنفخ كثيرًا.
في دراسة بارزة أجريت عام 2000، وضع الباحثون صبغة في أنوف الأشخاص من أجل تتبّع المكان الذي يذهب إليه المخاط عند تنظيف الأنف بقوة النفخ.
وكشفت عمليات المسح التصويري عن ذهاب الصبغة إلى الجيوب الأنفية من تجويف الأنف.
وأوضح فيليب: “في حين يخرج بعض المخاط، هناك بعض التأثير لدفع المخاط مجددًا إلى الجيوب الأنفية في اتجاه خلفي حيث لا تريد أن يذهب. وهذا الأمر قد يفاقم العدوى”.
قد يُسبب ألمًا في الأذن
قال الدكتور كانوار كيلي، اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة في كاليفورنيا، والمؤسس المشارك في شركة Side Health، إنّ السائل من الجيوب الأنفية يمكن أن ينتقل عبر قناة استاكيوس الضيقة التي تربط الجزء الخلفي من الأنف بالأذن الوسطى على الجانبين.
يمكن أن يتسبّب اندفاع الضغط والسوائل في الأذن الوسطى بتمزّق طبلة الأذن، ما يسمح للبكتيريا والفيـ روسات بدخول الأذن والتسبّب بالتهاب الأذن.
واستدرك كيلي بالقول إنه “من النادر جدًا أن تنفخ طبلة أذنك من نفخ الأنف. يتطلب الأمر قوة كبيرة جدًا”.
